FORMAZIONE PILATES MATWORK

Corso Base + Avanzato

La formazione Pilates è suddivisa in tre week-end ed è aperta a tutti.

 

E' possibile iscriversi al prossimo corso in programma fino ad esaurimento dei 25 posti disponibili.

 

Al termine del corso lo studente otterrà, previo superamento dell'esame finale, il Diploma Nazionale riconosciuto CSEN, ente sportivo affiliato CONI,  in Istruttore di Pilates. 

 

L'Accademia promuove una visione del metodo tradizionale corredata da innovazioni in linea con gli studi contemporanei sul corpo umano.

 

Durante le lezioni verranno sottolineate le differenze tra il metodo tradizionale e le novità proposte, in modo da comprendere l'idea di partenza di J.H.Pilates e come gli studi dei nostri giorni confermino e migliorino questa eccellente ginnastica posturale.

 

Di seguito il programma dettagliato di ogni week-end di corso:

Programma

PRIMO WEEK-END

1° GIORNO h 9.00-18.00

  • Introduzione sul Pilates, il metodo come visto dal suo fondatore e sua definizione
  • I principi fondamentali e accenni di anatomia sui principi posturali
  • Analisi approfondita sui primi due principi fondamentali: concentrazione e controllo
  • Lezione 1:  lavoro basato sulla propriocezione
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione, ritmo

2° GIORNO h 9.00-18.00

  • Analisi approfondita dei primi esercizi ed alle loro varianti
  • Analisi approfondita sul terzo principio fondamentale: centralità
  • Lezione 2: esercizi studiati in giornata per formare una lezione principianti
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione, ritmo

 

SECONDO WEEK-END

1° GIORNO h 9.00-18.00

  • Analisi approfondita del secondo set di esercizi ed alle loro varianti
  • Analisi approfondita sul quarto principio fondamentale: respiro
  • Lezione 3: esercizi studiati in giornata integrati con quelli del secondo giorno per formare una lezione per allievi principianti
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione ritmo

2° GIORNO h 9.00-18.00

  • Analisi approfondita del terzo set di esercizi ed alle loro varianti
  • Analisi approfondita sul quinto e sesto principio fondamentale: Fluidità e Precisione
  • Lezione 4: integrazione di tutti gli esercizi per formare una lezione intermedi
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione,ritmo

 

TERZO WEEK-END

1° GIORNO h 9.00-18.00

  • Creazione di una lezione principianti, intermedi, avanzati e progressione
  • Analisi approfondita sul settimo principio fondamentale: Separazione
  • Analisi delle precauzioni principali da osservare in caso di patologie
  • Lezione 6: lezione avanzati
  • Preparazione esame con ripasso generale
  • Esame teorico scritto

2° GIORNO h 9.00-termine dell'esame

  • Esame pratico

Date e sede

Di seguito le date di svolgimento del corso:

  • 16 - 17     febbraio          2019
  • 16 - 17     marzo               2019
  • 23 - 24     marzo             2019

La sede del corso è Milano.

 

Sarà necessaria una frequenza pari all'80% delle ore di corso. 

 

Costi

Il corso ha un costo di 576 euro (comprensive di tesseramento, Diploma Nazionale CSEN e materiale didattico) da pagare in quattro rate da 144 euro, la prima all'atto dell'iscrizione e le altre a cadenza mensile.

 

E' previsto uno sconto del 30% per chi salda il corso in unica modalità all'atto dell'iscrizione per un totale di 403,20 euro.

 

Al costo è da aggiungere IVA in caso di necessità di fattura comunicandolo all'atto dell'iscrizione.

 

In caso non si fosse soddisfatti del corso scelto si potrà chiedere rimborso entro il primo week end di formazione frequentato.

Modalità d'iscrizione

E' possibile iscriversi al corso contattandoci al numero del Coordinamento Didattico 3475953085 o inviando una mail su info@asteb.it per ricevere tutte le info in merito.


Contattaci compilando il form on line

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