GINNASTICA BIOENERGETICA

La formazione in Ginnastica Psicomotoria è aperta a tutti coloro in possesso di un diploma di scuola media superiore e previo invio di mail motivazionale.

 

E' organizzata in frequenza frontale per un totale di 48 ore così distribuite:

  • 40 ore di corso 
  • 8 ore di ripasso ed esame

Al termine dell'annualità è previsto un esame di fine corso teorico e pratico.

 

Al superamento dell'esame viene rilasciato diploma nazionale CSEN di Ginnastica Psicomotoria.

 

Di seguito il programma del corso:

 

PRIMO WEEK-END

1° GIORNO h 9.00-18.00

  • Introduzione sul Pilates, il metodo come visto dal suo fondatore e sua definizione
  • I principi fondamentali e accenni di anatomia sui principi posturali
  • Analisi approfondita sui primi due principi fondamentali: concentrazione e controllo
  • Lezione 1:  lavoro basato sulla propriocezione
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione, ritmo

2° GIORNO h 9.00-18.00

  • Analisi approfondita dei primi esercizi ed alle loro varianti
  • Analisi approfondita sul terzo principio fondamentale: centralità
  • Lezione 2: esercizi studiati in giornata per formare una lezione principianti
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione, ritmo

SECONDO WEEK-END

1° GIORNO h 9.00-18.00

  • Analisi approfondita del secondo set di esercizi ed alle loro varianti
  • Analisi approfondita sul quarto principio fondamentale: respiro
  • Lezione 3: esercizi studiati in giornata integrati con quelli del secondo giorno per formare una lezione per allievi principianti
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione ritmo

2° GIORNO h 9.00-18.00

  • Analisi approfondita del terzo set di esercizi ed alle loro varianti
  • Analisi approfondita sul quinto e sesto principio fondamentale: Fluidità e Precisione
  • Lezione 4: integrazione di tutti gli esercizi per formare una lezione intermedi
  • Analisi della lezione, metodo di comunicazione,ritmo

TERZO WEEK-END

1° GIORNO h 9.00-18.00

  • Creazione di una lezione principianti, intermedi, avanzati e progressione
  • Analisi approfondita sul settimo principio fondamentale: Separazione
  • Analisi delle precauzioni principali da osservare in caso di patologie
  • Lezione 6: lezione avanzati
  • Preparazione esame con ripasso generale
  • Esame teorico scritto

2° GIORNO h 9.00-termine dell'esame

  • Esame pratico

Il materiale didattico è fornito durante il corso ed è incluso nel costo.

 

Il corso si svolgerà con una frequenza di un week-end (sabato e domenica) al mese, presso Desenzano del Garda in Via Montanara 15, nelle seguenti date:

  • 19-20/09/2020
  • 17-18/10/2020
  • 14-15/11/2020

Iscrizione e costi

E' possibile richiedere info inviando una mail su info@asteb.it.

 

Il costo totale del primo livello di corso è di 600 euro da pagare in 4 rate da 150 euro l'una, la prima all'atto dell'iscrizione e le altre dall'inizio del corso a cadenza mensile.

 

Pagando in unica modalità è previsto uno sconto del 25% per un totale di 450 euro.

  

Al costo è da aggiungere IVA in caso di necessità di fattura.

    

E' possibile pernottare in sede per chi ne avesse bisogno.


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