Formazione Pilates Piccoli Attrezzi e Palla Grande

La formazione in Pilates Piccoli attrezzi e Palla grande è organizzata in 24 ore di corso One to One o in 32 ore collettive ed è aperta a tutti.

 

E' possibile iscriversi al prossimo corso in programma fino ad esaurimento dei 15 posti disponibili.

 

Al termine del corso lo studente otterrà, previo superamento dell'esame finale, il Diploma riconosciuto CSEN , ente sportivo affiliato CONI, in Insegnante di Pilates Piccoli attrezzi e Palla grande.

 

Si studieranno singolarmente l'utilizzo dei piccoli attrezzi del Pilates (ring, foam roller, gymball e bande elastiche) e della big ball (anche chiamata swiss ball).

 

Durante il corso si analizzeranno dettagliatamente tutti gli esercizi che si possono eseguire con i piccoli attrezzi e le loro varianti andando ad approcciare anche alcuni degli esercizi del repertorio Reformer e Cadillac.


Programma dettagliato

primo week-end

1° GIORNO

  • Introduzione con ripasso dei principi fondamentali e posturali
  • Il ruolo degli attrezzi nella propriocezione all'interno della pratica
  • Introduzione dei primi due attrezzi: ring e foam roller
  • Analisi teorica degli esercizi
  • Pratica
  • Metodo di inserimento degli attrezzi in una lezione

 

2° GIORNO

  • Introduzione alla gymball ed al suo utilizzo
  • Analisi teorica degli esercizi
  • Pratica
  • Metodo di inserimento della gymball in una lezione

SECONDO WEEK-END

1° GIORNO

  • Introduzione alle bande elastiche ed al loro utilizzo
  • Analisi teorica degli esercizi
  • Pratica
  • Metodo di inserimento delle bande elastiche in una lezione

 

2° GIORNO

  • Introduzione alla big ball ed al suo utilizzo
  • Analisi teorica degli esercizi
  • Pratica
  • Metodo di inserimento della big ball in una lezione

Date corso Milano

Di seguito le date di svolgimento del corso:

 

  • 10 - 11    febbraio    2018
  • 24 - 25    febbraio    2018

Sarà possibile un numero di assenze pari ad un quarto del totale delle ore del corso.


Costi

E' possibile acquistare l'intero corso in due rate da 160 euro per un importo totale di 320 euro. 

 

Pagando in unica modalità si usufruirà di uno sconto del 30%, per un importo totale di 224 euro.

 

Il corso è riservato ad un massimo di 15 iscritti.

 

Al costo è da aggiungere IVA in caso di necessità di fattura. In esso è compreso il materiale didattico, la tessera associativa ed il diploma senza alcun altro pagamento aggiuntivo.

 

In caso non si fosse soddisfatti del corso scelto, si potrà chiedere rimborso entro il primo week end di formazione frequentato.


MODALITA' D'ACQUISTO

E' possibile acquistare il corso attraverso conto PayPal e carta di credito cliccando su uno dei due bottoni Acquista che trovi sotto o effettuando un bonifico bancario al seguente IBAN:

 

A.S.TE.B. 

Accademia di Scienze e Tecniche per il Benessere

Banca Popolare di Bari

IBAN IT60Z0542476920000001000019

Formazione Pilates

FORMAZIONE PILATES

Pagamento in 2 rate da 160 euro, la prima all'atto dell'iscrizione, la seconda al primo week end di corso per un totale di 320 euro.

160,00 €


Formazione Pilates

FORMAZIONE PILATES

Pagamento in unica soluzione all'atto dell'iscrizione, con sconto del 30%, per un totale di 224 euro.

320,00 €

224,00 €